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	<title>IASD Online - Seu Guia Adventista na Internet &#187; vegetariano</title>
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		<title>Quinoa, você sabe para que serve?</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 21:57:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Quinoa é uma planta da família do espinafre, originária da região dos Andes, utilizada pelos Incas antes da chegada dos colonizadores. A quinoa tem alto valor nutritivo, sendo rica em aminoácidos e carboidratos, além de conter fibras, sais minerais (cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio, zinco, cobre e manganês) e vitaminas (B1, B2, B3, E). [...]]]></description>
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		<title>Benefícios da farinha do Maracujá</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 21:37:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ela chegou ao mercado com a fama de ter o poder de baixar as taxas de açúcar no sangue, o que é ótimo para quem tem diabetes. Mas, aos poucos, a farinha feita com a casca do maracujá também se revelou um excelente bloqueador de gordura. Ou seja, impede que o organismo absorva parte desse [...]]]></description>
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		<title>A &#8220;ração humana&#8221;</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Jan 2010 22:27:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O suplemento á base de cereais integrais é muito consumido entre os que querem perder peso, melhorar a qualidade da pele e do cabelo, ganhar energia&#8230;Evidentemente, ele não faz tudo isso. Mas ajuda a manter a boa saúde e não é contraindicado, desde que sua ingestão não ultrapasse o limite de três colheres por dia. [...]]]></description>
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		<title>Grão de Bico</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 00:09:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O grão-de-bico não é das leguminosas mais populares aqui no Brasil. Mas os poucos que usam, podem comprovar: por trás desse humilde grão há uma porção de felicidade. A história mostra que o cultivo do grão-de-bico foi desenvolvido pelas civilizações grega, romana e egípcia, mas que sua origem ocorreu nas regiões do Oriente Médio. E [...]]]></description>
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		<title>Arroz Integral&#8230;</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 20:18:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O arroz integral é rico em fibras, proteínas, minerais e vitaminas do complexo B e, como dele só é retirada a casca, os nutrientes concentrados na sua película e gérmen conferem mais vantagens à saúde do que o arroz processado, que mantém apenas o endosperma do grão, rico em amido. O arroz é processado nos [...]]]></description>
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		<title>12 Regras para uma boa saúde&#8230;</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 17:16:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[“Portanto, quer comais, quer bebais, ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus”. I Cor. 10:31 Alimentação correta: Grande parte das enfermidades provem de hábitos alimentares errôneos. Isto contribui para aumentar as impurezas no sangue. Muitas doenças podem, efetivamente, serem curadas mediante um regime bem orientado. Ar puro: Nas grandes cidades, hoje [...]]]></description>
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		<title>Aveia</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 14:17:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Se você está lutando contra o colesterol elevado, provavelmente já ouviu falar dos poderes da aveia para combater este mal. Por ser rico em fibras solúveis, que se ligam à água e se transformam em um gel capaz de eliminar as gorduras das artérias e impedir que elas sejam absorvidas pelo intestino, o cereal reduz [...]]]></description>
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		<title>Benefícios da Granola&#8230;</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 13:40:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A granola é um alimento geralmente feito de uma mistura entre cereais (aveia, flocos de arroz, germe de trigo), frutas desidratadas (uva passa, banana passa), frutos oleaginosos (castanha do Pará, castanha de caju, nozes) e açúcar mascavo. Este alimento é uma fonte concentrada de fibras, vitaminas, minerais e carboidratos – estes importantes para o cérebro [...]]]></description>
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		<title>Você já fez Glúten?</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Oct 2009 16:02:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Veja como é fácil fazer glúten, para ter uma alimentação mais saúdavel&#8230;. Ingredientes - 1 kg de farinha de trigo - 3 xícaras de água (o suficiente para formar uma massa firme, mais dura do que para pão). - 4 xícaras de água (água de legumes, de preferência) - 3 colheres de sopa de óleo [...]]]></description>
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		<title>Daniel era Vegetariano?</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Aug 2009 21:14:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Daniel 1:10: “Disse o chefe dos eunucos a Daniel: Tenho medo do meu senhor, o rei, que determinou a vossa comida e a vossa bebida; por que, pois, veria ele o vosso rosto mais abatido do que o dos outros jovens da vossa idade? Assim, poríeis em perigo a minha cabeça para com o rei.” [...]]]></description>
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